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      就醫指南
      糖尿病足:預防是最好的治療
      本篇發布于:2014-12-23 共點擊:6664次

      糖友總結的護腳經驗
      1.糖尿病患者一定要控制好自己的血糖、血壓、血脂、血黏度,這是預防糖尿病足的根本。
      2.人老足先老,選鞋襪很重要。鞋子穿著大小要合適,透氣性好,鞋底較厚而且鞋內要松軟,還要防潮,每次穿鞋先倒一下,以免鞋內有異物刺傷腳。襪子也要選擇透氣性好的,襪腰要松口,若緊的話可將襪腰里的松緊帶拆去一部分,襪子也要天天換洗。
      3.天天泡腳,勝似吃藥。每晚用溫水泡腳,水的深度要沒過腳腕,每次泡半個小時,一定不要用腳試水溫,要用手腕或手背試水溫。洗腳時要用雙腳互搓或用手按摩。泡完后用軟的白色毛巾擦干雙腳,還要觀察趾間和甲溝初有無傷口。
      4.剪趾甲不要過短。剪趾甲要剪直磨平,兩邊不要剪得彎到趾甲溝,以免形成嵌甲引起疼痛或創傷。足部如果出現干裂,可擦些護膚軟膏,但趾間不要擦。
      5.天冷時,雙腿和雙腳要注意保暖。但不能直接用熱水袋和電熱毯,也不能烤腳以免腳部感覺降低,造成損傷。
      6.不翹二郎腿。蹺二郎腿使下肢血液循環不暢,加速下肢動脈硬化、缺血,久而久之,易患糖尿病足。
      7.禁煙。煙中的煙堿可使血管收縮,從而加重缺血缺氧,而且還加重血脂紊亂,血黏度增高形成血栓,影響血細胞攜氧能力,延緩傷口愈合。
      8.如果腳底有雞眼,別自己貼雞眼膏;腳底有胼胝,別自行處理,應該到醫院治療。
      糖尿病患者,特別是患病時間長的老“糖友”,當自己感覺肢端發涼,足背動脈減弱,足部著地時如踩在棉花上,夜間下肢出現間歇痛,說明已患有神經病變和血管病變,應積極治療。

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